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La place du beurre dans une alimentation saine et équilibrée est sujette à controverse: certains prétendent qu’il augmente le taux de cholestérol et qu’il fait grossir, d’autres pensent le contraire. Nous vous invitons à découvrir dans cette rubrique des informations sur les acides gras saturés et insaturés. Vous pourrez alors consommer du beurre sans aucun remords...

Le cholestérol n’est pas le problème

L’allégation selon laquelle le beurre contiendrait beaucoup de cholestérol est fausse. De plus, les nutritionnistes s’accordent aujourd’hui à dire que la teneur en cholestérol d’un aliment n’est pas un argument négatif en soi.

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Acides gras trans: pas si nocifs que ça

Les acides gras trans ne doivent pas tous être mis dans le même panier.

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Garder la ligne sans bannir le beurre de son alimentation

Retrouvez dans cette rubrique les conseils pour maintenir ou retrouver son poids de forme.

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